【実体験レポ】出産入院の持ち物リスト｜準備してよかった物＆いらなかった物

出産入院に向けて、あれこれ調べながら準備した入院バッグ。
でも実際に入院してみると
「これ、持ってきてよかった！」「逆にいらなかったかも…」と感じたものがいくつかありました。

今回は私が出産入院で準備してよかったもの・意外と使わなかったアイテムをまとめました！

出産入院で持って行った全アイテム一覧
【チェックリスト】

貴重品・書類

□ 母子手帳
□ 保険証・マイナンバーカード
□ 財布
□ お守り
□ 印鑑
□ ボールペン
□ 入院に関する書類
□ 書類用ファイル
（色んな書類をもらうためまとめる用に）

日用品

□ シャンプー・トリートメント
□ クレンジング・洗顔
□ 拭き取りメイク落としシート
□ ヘアーアイロン
□ ヘアーオイル
□ ドライシャンプー
□ ヘアゴム
□ マスク
□ 化粧ポーチ
□ 歯磨き・コップセット
□ ヘアブラシ
□ 鏡
□ バスタオル
□ 髪を乾かす時のターバンタオル
□ ハンドタオル

▼視力矯正が必要な方はこちらも
□ メガネ
□ 使い捨てコンタクト
□ コンタクト用の洗浄液・目薬などケアグッズ

衛生用品・ケア用品

□ 化粧水・乳液・美容液
□ マタニティ用ボディ保湿クリーム
□ 母乳パット
□ 乳頭ケアクリーム
□ ミニサランラップ
（乳頭ケアクリーム後のラップパック用）
□ 夜用/生理用ナプキン
□ リップ
□ ウェットティッシュ
□ 箱ティッシュ
□ フェイスパック
□ ボディシート（汗拭きシート）

衣類系

□ 前開きパジャマ（3〜4着）
□ 授乳ブラジャー
□ 産褥ショーツ
□ 生理用ショーツ
□ 生理用ナプキン（夜用）
□ カーディガン（羽織り）
□ 着圧ソックス
□ 靴下
□ スリッパ
□ 骨盤ベルト
□ 洗濯ネット（洗濯物を入れて夫に渡す用）
□ 圧縮袋（衣類を収納する用）

赤ちゃん関連

□ 授乳クッション
□ セレモニードレス（退院時に着用）
□ 赤ちゃんの肌着（退院時に着用）
□ ガーゼ
□ 新生児用の爪切り（はさみ&やすり）
□ ベビーオイル
□ ベビーミトン

快適グッズ

□ ペットボトルストローキャップ
□ 保温機能のある蓋付きマグ
□ 使い捨てカイロ
□ めぐリズム
□ ショルダータイプのスマホケース
□ 喉ヌールスプレー
□ S字フック
□ エコバッグ（入院中に荷物を運ぶ用）

電子機器

□ 各種充電器（スマホ充電器はコード長めが便利◎）
□ ワイヤレスイヤホン
□ 延長コード
□ モバイルバッテリー
□ スマホスタンド

食品

□ ペットボトル（ノンカフェインのお茶）
□ ウィダーインゼリー
□ カロリーメイト
□ のど飴
□ お菓子（干し芋など）
□ ノンカフェインのお茶のティーパック

【おすすめ】入院時、特に必要だったもの

乳頭ケアクリーム & ミニサランラップ

こちらは母乳育児の方の定番アイテム！
私は無痛分娩だったこともあり、出産自体の痛みはほぼ無かったのですが、産後の乳首が超絶痛いという試練が待ち受けていました…！

産後2日目からヒリヒリした痛みが出て、乳首が真っ赤っかに💦
可愛い我が子に母乳をあげたいのに、あげる度に痛い痛い💦

そんなの時に痛みを和らげてくれたのが
乳頭ケアクリームの「ピュアレーン」でした。

授乳時に拭き取りがいらないということも嬉しいポイント！

さらに、塗った上からサランラップで覆うことで保湿効果を高めます。
ちなみにこちらの幅15cmのミニミニサランラップが大きさが丁度良く、とても使いやすかったです（こんな小さいサランラップあるんだ…）

使い捨てカイロ

こちらは意外と必要だったアイテム！
使い捨てカイロを侮ることなかれ…！というくらい、想像していたより活躍してくれました。
用途としては、子宮口拡張時の痛みや後陣痛の際に、お腹や腰に貼ることで痛みを軽減してくれました。

無痛分娩予定日の前日から子宮頸管を広げる「ラミナリア」というスポンジを入れた後、夜からだんだんと重たい生理痛のような痛みが…。

助産師さんがホットパックを持ってきてくれたのですが、時間が経つと冷めてしまったり寝返りの度にずれてしまうため、この貼るカイロを使ったところ少し痛みが緩和されて安心して夜を過ごせました。

ペットボトルストローキャップ

出産準備について調べていると、ほぼ必ずと言っていいほど「おすすめ」として名前があがるのがこのペットボトル用ストローキャップ！

横になったままでも水分補給がしやすく、陣痛中はもちろん産後の入院中も大活躍でした。
寝たまま飲めるって、こんなに助かるんだ…と実感。
とにかく定番アイテムなので、迷ったらバッグに入れておくことがおすすめです◎

【出産当日３点セット】拭き取りメイク落としシート・ドライシャンプー・汗拭きシート

こちらは出産当日用セットです！
出産当日はシャワーを浴びられないため、こちらのグッズを使って体を拭いたり、髪のベタつきをリフレッシュできるよう準備しました。

産後すぐは洗顔する余力がないことも考え、拭き取りタイプのメイク落としシートを持っていくと安心です◎

エコバック

入院中の移動に、便利だったのが軽くて折りたためるエコバッグ！

検査に行くときや分娩台に移動するとき、シャワーのときなど病室の外に出るタイミングが意外と多いため、タオル・洗面道具・スマホなど、その都度必要なものをひとまとめにできて便利でした！

使わないときはコンパクトに折りたためるので、バッグに1つ入れておくと重宝します◎

生理用ナプキン(夜用)

病院で産褥パッドを支給してもらったのですが、ぜーんぜん足りない☆（笑）
気持ち多めに持って行くと安心だと思います。
サイズは安心の40cmを持って行きました！

ウィダーインゼリー

無痛分娩の方は特にお勧めです！
陣痛促進剤を入れてから、麻酔開始前後は嘔吐による誤嚥性肺炎のリスクを避けるため、あまり固形物は食べない方が良いそうです。
出産当日、飲み物かウィダーインゼリーならOKと言われたので「買っておいて良かったー！！」と思いました♪

ちなみにウィダーインゼリーは公式ページで妊娠中の方が摂取しても問題ない※と記載がありました。
(参照:https://morinaga-faq.dga.jp/faq_detail.html?id=290)
※ビタミンAを含みますので妊娠3か月以内又は妊娠を希望する女性は過剰摂取にならないようにご注意ください。

【私の場合】意外と使わなかったもの

▼産褥ショーツ

▼骨盤ベルト

▼ベビーミトン

出産は何が起こるかわからないからこそ、
少しでも安心できるように準備しておけると気持ちがラクになりますよね！

この記事が、これから出産を迎える方の「何を持っていけばいい？」のヒントになれば嬉しいです☺︎

無理せずできる範囲で入院バッグを整えていきましょう〜♪